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2009/11/2 PP10月血糖自测表!~（附饮食表）
2009/10/23 一年后，糖尿病，减肥 好久没有上个人空间了，上来发现好多功能都不会用了，相册的名称都不知道怎么改法了。一年了，时间也挺长了。hehe...（李阳问我聊天时为什么总hehe....，其实我真的hehe时是高兴的样)
前两天小顾拿了一个血糖仪，空腹测了一下8.8，糖尿病是比较明显了，二话没说，马上上网买了一个血糖仪准备天天测。这两天没有吃饭，效果很好。现在空腹是8.1，不吃米饭果然很好体重一下轻多了。很明显的。hehe...继续努力，一天三次，早中晚测三次。到时能算出平均值，看结果上医院的。其实挺好，天天测比较让我严格控制食量，现在一点也不觉得饿。努力努力！~~~就是天天扎三次，手挺痛的。xixi....
2008/6/22 解脱 在ST的帮助下，积压在心里多年的疑问终于得到了证实。为什么早没有想到这个办？可能没有找到做这件事值得放心的人。
只能用“解脱”两个字来形容现在的心情，在想想以后的路如何走？出回国？回家？不知道，是到了好好为自己打算的时候了。 2008/6/19 无语的一时 昨天晚上凌晨2点多，睡不着（最近事多，做设计搞又做成昼夜不分了），走到阳台上，看看外面的夜景，一不小心关重了，两扇大落地玻璃门开关卡锁被相互卡着了。等我发现这个问题时，已经在过了20多分钟要进房时，这时才知道问题的严重。现在这套房，只有我一个人住，进不去，又不能在阳台上待到天亮，就算到了天亮我衣冠不整的叫人家来也不好呀，手机也没有唉，这一刻叫天不灵呀。再说等到白天，阳台全玻璃围成的，阳台没有任何东西，一件晒的衣服都没有，空空的，我这形象被人看到了多丢人呀，如果住在一二楼还好，只要不被保安当成小偷，那还是能爬下去的。但我住在10多层，有这个心也没有这个胆。在想好了一切后查时，只能自救了，只能不停的拉着两房屋落地玻璃，没有灯，只能借着月光乱折腾了，估计楼下的人要被我气死了，在哄哄响近1个小时后，我总算把门打开了。要是这个小时内有人和我一样无聊的人，站在我对面的楼里，就能看着一个衣冠不整的人象一个壁虎一样在两扇玻璃前不停的左跑右跑。hehe.....
2008/5/22 年轻的新一代
2008/3/12 2008开篇 再写这个开篇时，不得不先说，MSN的spaces实在是让我难受，想上写写东西时，就上不来。好不容易到今天才上来。唉。
其实１月开始到2月底因为回家过年了，就根本没有上成网，家里一直是凝冻天气，冷的什么也不想做。下了几场雪，这个是最让人开心的。
１月天冷出不去玩，可惜的过年那么好的天气，我居然摔了一跤，整整在床上躺了三周，到现在脚都不利落。摔的那下真疼，肿的不行了。我觉得电视上演的，摔了看上去很重，他们居然还能动，我根本都不能动，一动就痛，痛的牙都打抖，自从自己知道这样的痛后，看人家演腿掉到的时候，就很假了，居然能爬起来拖好一阵子干不少事。骗人。hehe....
腿不好，躺在床上，陪伴我的只有“哈利波特”了。全集看完后，就觉得空虚了，没有什么期待了。
好不容易回上海了，但忙起来就又没有停过了。
因为1月凝冻天，2月摔到腿，所以没有能去给爸爸和奶奶扫墓，总想下个月清明再回去一下，好象如果这个事没有做，就好象空空的，象去年一样没有拜拜，后来居然上海的寺都去拜了。hehe....
最近也看了不少文物，历史，收藏的片子，马未都说家具和瓷器的收藏不错，是个好片子。讲别的也就算了，但马先生讲的一句话：什么叫知识，什么经验。解释的非常好，“水是热的，会烫手，这个就是知识。知道这个道理，你还把手放到热水里，烫过了就变成经验。”这个记住了：） 最近也会去上海博物馆看看马先生介绍的文物。正好也免费了：）
好象还有很多事要记下来，但一直就记不得了。等我想上来写点时，ＭＳＮ上不来的。真不便，但也给我这个懒人找了不少介口，人家很多人都在别的网上重新申请了博客，我好象非常“专一”一样，一直待在这里，但MSN太不争气了，哪天真的会气的我搬“家”的：）
2007/11/28 杂记——考古中国 今天新闻里有一条，在河南安阳发现了大古墓群。这个新闻让我想到安阳这个地方，N多的考古发现都来自安阳。最出名的就是殷墟。
这次偶看了《文化大观园》，里面有很多的历史方面的介绍，特别是有一集介绍佛舍利塔，就让我想到好多年前看过的《法门寺地宫》的片子，也因为这个就去下了《考古中国》40多集。看完了再去下了《新丝绸之路》、《敦煌再发现》等等不少的考古记录片。
因为历史就只一条道，只是有一些介绍的详细，一些介绍的简单。hehe...目前最不错的就是《考古中国》，好象有100集，但网上能下到的只有40多集。因为每集都介绍的非常详细，更有一些地方用了N多集去介绍，或是不同的片名多次介绍。也因为看了《考古中国》，所以再去看别的历史考古纪录片，就非常明白了。
一、考古中国第一部：文明前传
１、《河姆渡文明之谜》 （1集） ２、《消失的良渚古国》 （1集） ３、《三星堆的文明孤旅》（全6集）[以前一直知道三星堆的一些文物，但没有这么仔细的了解三星堆的历史，看完了，就明白多了。] 二、考古中国第二部：王者归来 1、神秘中山国（1集） [看这集时，对中山国搞不清，后再再看了别的片子后就明白了，中山国在历史上有两个，一个是春秋战国时，一个是汉朝时期。这集是战国时期的中山国]
2、山洞里的宫殿（1集）[西汉中山国中山靖王刘胜的介绍，是考古中国第三部第5集的简版介绍。] 3、定陵传奇（1集）[原计划不是挖他的，可惜了，谁叫它一下就让人找到地宫入口了呢，不过里面的东东很好，去北京时看过的。] 4、皇帝的陪葬（1集）[阳陵，这集的内容，在《文化大观园》的一期里也是介绍过的。那些小人做的真的漂亮。太形象了。] 5、远去的西夏王国（1集）[本是简版介绍，后面有多集详细介绍。] 6、天下第一陵（1集）[秦始皇陵，没得说，只有第一可配。《文化大观园》也介绍了这个，也介绍了袁仲一先生。] 三、考古中国第三部：藏宝现身
1、远古的乐声（1集）[曾侯乙墓的介绍，考古中国里有好多集是介绍曾侯乙墓的。从不同的点介绍的。] 2、地下仪仗队（1集）[看了这集就知道了中国旅游的那个马踏飞燕的图标是哪来的了。] 3、沉舟帆影（2集） 4、车辚辚马萧萧（2集） 5、谁将获得不死之身（又名：金缕玉衣）（2集））[西汉中山国中山靖王刘胜的介绍，是第二部第2集的详细介绍，长信宫灯的出处] 四、考古中国第四部：发现传奇
1、发现周原（1集）[看完就是想到全是青铜器，毛公鼎就出于周原，并发现南北长1.95米，东西宽1.1米，深1.12米的坑，出土了中国最大的青铜器窖藏。] 2、灵魂的居所（4集）[曾侯乙墓的详细介绍，牛出了N多漂亮的东东]， 3、失踪的头盖骨（2集）[这个故事介绍的好，比电影里介绍更真实。]
4、亚洲腹地的金字塔（5集） [西夏国的详细介绍，认识了西夏文，太复杂了，是我也不愿意学，但知道了一个好东东中国第一本双解字典《番汉合时掌中珠》，西夏人对中国佛教也贡献很
大，看到了漂亮的双头佛像。但看了这几集，也会生气的，真想杀了科兹洛夫，他从黑水城偷了N多西夏文物走，基本上都搬空了。] 5、探访水下博物馆（1集）[这集看下来就觉得水里那么多瓷器自己找到一个完整的青花，或宋瓷就会笑死来。] 五、考古中国第五部：梵音净土
1、青州佛像之谜（1集）[这是个迷，不知道为什么要毁佛，那么漂亮的佛像，唉。] 2、法门地宫的秘密（1集） [这个是我最喜欢看的了，以前就看过。] 六、考古中国第六部：时空隧道
1、四千年前的叙事：远古年轮（全3集） 2、6500年前的祭祀：地下星图 （1集）[用曾候乙漆箱盖星图，引出濮阳西水坡M45号墓遗址] 3、1400年前的雕蚀：客居中国（全3集） [这个介绍的好，名字取的也好，虞弘墓、安伽墓的介绍，看过几集介绍后，再去看《新丝绸之路》就更加清淅了。hehe...] 看了这些考古片后，印象最深的还有两个词“洛阳铲”、“夯土”。
虽然我也会成为历史的一部分，或是每天过后都是历史，但还是觉得历史有太多的迷团，不着的记下来，就会使人迷惑，但就算是记录下来成为历史后，留给后人的也要通过多方的考证来证明记录的是否真实，这个也就是考古的吸引力所在吧。hehe...
2007/10/14 思念是一种病 思念是一种病，这歌名真的符合我的心境。每晚21:35分准点，楼下不远的地方，会有一趟空载的动车开过。每天虽然会有很多的火车过，但是觉得动车能5个小时就到家，每天听着一趟趟的火车过往，真的想回家。真的想快点到过年。可能没有人会象我这样，巴望着快点过年，已经再计划1月中旬就回家，2月底再回来工作。hehe...
彭呀，今天也想到你了，你还好吗？今天有一个朋友来家吃饭，因为刚搬家，所以朋友来新家玩。她看到我桌上放着的我们99年拍的照片。那个民族园里的。我们站在一个苗家大门的。hehe....真的很喜欢这个时期我们一起拍的照片，人开心，色彩好。:) 记得那次玩，我第二天上香山回来就发烧了对吧。xixi....一切一切虽然过了这么多年我依旧记得，你细心的照顾我，刘同志站在走廊上大叫郭同学，hehe....zjl看出了你和章鱼的关系，我都没有注意到。太多太多了。那个记忆要时时常温习就会越记越清楚。
失去的记忆——苏州。对于这个记忆实在是太少了。都不记得放在是02年，还是03年了，可能它放在一个盒子里，没有打开的钥匙． 赵仁成2007秋装    2007/9/17 理想——学历史！~ 前几天有两则新闻让我非常注意：
１）圆明园马头即将在10月香港秋季拍卖亮相。
２）秦始皇：“中国兵马俑”本月13日在英国大英博物馆展出。
特别关注是因为近期看了一系列的历史人文的纪录片。最为推荐的是NHK和BBC电视台制作的一些纪录片，《故宫的至宝》、《四大文明》、《大英博物館》、《世界八十宝藏》、和我国拍摄的《圆明园》。
年初时看了中央台的《故宫》觉得拍的非常好，但介绍的故事时间顺序非常混乱，整个系列看下来，让我有些理不清。但《故宫的至宝》却从时间上非常有头序，从青铜器开始做介绍，白瓷演变到五彩，王羲之的岀法到士大夫的书法，山水画到花鸟画，等等系列共26集介绍的非常详细，并且是集合了北京故宫和台北故宫的精品做介绍。NHK的纪录片在我看来就是形散而神不散的，非常有水平。让我懂了中国瓷器的演变过程：白瓷/青瓷/青花瓷/彩瓷等等。可能是因为我的故乡是江西，江西最出名的就是景德镇的瓷器。所以对这几集的介绍看的特别用心。并且片名：对银的憧憬白瓷、梦幻的青瓷、蔚蓝色的光芒青花、华丽的五彩也取的非常让人喜欢，看了这个片子后居然让我挑出了06年中央台赛宝大赛上的一些小的制作上的“小问题”，也许是我自己也是做图的，所以对采用图来配文字是要特别注意的。印象最深的是第6场上有一个介绍某人物的知识点上居然用了不是属于这个朝代的图，而且是用了早N朝代的北宋时代徽宗所作的文会图来展示，我觉得这样就不好了，不严紧。特别记得某场中有一位妇女来上海看病，心情不好时买了一个唐朝的瓷瓶，就和《对银的憧景白瓷》中介绍的一个唐代白釉双龙耳瓶（收藏于台北故宫）是极为相象的。她运气不错能买到遇到这么好的东东：）令人羡慕呀hehe...
《四大文明》这个片子看完后印象最深的就是三点：
１）金字塔的建造选择的观点角度是和以往的不同，片子选择的观点是“金字塔不是由奴隶建造，而是由有一定自由度的古埃及人建造的，建造的原因是因为尼罗河发大水的期间无事可干的时候，古埃及人还可以通过建金字塔来得到法老提供的衣时和住行。”金字塔变为整合人民的一项工作的理论，并加以论证。
２）印度河文化中，水城多拉维那的水系统——环城的Ｎ个大的蓄水池。
３）中国的黄河流域几千年以前是森林茂密，草原广阔的地区。
如果《故宫》看后最深的印象留给了样式雷的话，那《圆明园》的主线就留给了朗世宁，《圆明园》我觉得拍的非常特别，从外国传教士朗世宁的角度来介绍圆明园。整个记录片拍的非常精致。象看电影听故事一样全面的了解了圆明园，动画也做的非常到位。特别的大水法的介绍，并且看后的第二天就看到马头拍卖的新闻。所以最为印象深刻。
现在想想让我重新选读大学的话，我会去学习历史，去读历史系。hehe...我家这个单元住8户人家，至少每家一个教授，那也有8个教授了呀，两个食品系，一个化学系，两个生物系，一个哲学系，一个中文系，一个数学系。怎么就没有历史系的呢？中文系的王伯伯带领我小学开始看武侠书，生物系的胡叔叔从小就送生物的花种给我，种郁金香，种过草苺等等，要是把四楼数学系伯伯的搬走，换个学历史的来就好了。hehe... 本人实在是对数学感冒的厉害呀。
今天是我的生日。为此明白了自己喜欢什么，也为什么知道以前的历史地理为什么总会考的好。hehe...:)
2007/8/17 78杂记！~ 日子似乎越来越好了，凉快了，进入8月后，上海就一直是凉爽的。hehe..
一部感人的电影《爱·回家》
因为杂志里需要做一期小童星的介绍，在资料里发现一部俞承豪出演的电影《爱·回家》，下载后一直没有看，总算有一天在工作结束的一个很晚的深夜开始看了，结果才看不到10分钟就开始哭了，整部戏就一直让人感动。吓的我妹跑到我房间里，看看我发生了什么。电影结束后，还继续哭了两三个小时来累的睡着的。
《爱，回家》是女导演李廷香继《爱情倒后镜》之后的第二部作品，某年暑假，成佑被送到住在深山的外婆家里居住。荒芜落后的环境使这个城市孩子不习惯，常使性子。Gameboy没有电，偷走外婆的发针换取电池，迷了路，看见外婆站在路旁一直等候。想吃肯德鸡，外婆千辛万苦弄到了一只鸡，可惜烹调错误，小孩子气的把水浸鸡打翻，外婆还自责。这些日子外婆的爱与容忍成为他心底最深记忆…… 喜欢这个片子，如果说喜欢俞承豪，不如说更喜欢戏中的奶奶。金乙粉老婆婆以她“独特的演技”和“超强记忆力”，随时惊艳剧组人员。拍摄停顿的时候，她会把所有的东西精准归位，甚至当她都已化好了妆，在等待打灯的时候，她也会突然说“这鞋子不对..”、“拐杖怎么不见了”、“挂在墙上的竹篮之前又没在那里。。。。。。”。过目不忘的本领让正牌的场记冷汗直流，深怕饭碗不保。金乙粉老婆婆这个一辈子没看过电影的人，第一次看电影就是自己拍的《爱回家》。 这片献给外婆的片子，看后更觉得象奶奶。可能外婆和我们实在不亲的原固，越看越象奶奶。hehe...不停的感动哭泣。
7月中北京一周
因为老妈要去北京，原本打算是家里的三个孩都一起陪她去玩，但因大姐叛变去西藏游了，陪老妈的最后只有我和二姐和二姐的女儿。现在仔细来看我好象这些年就只到北京了，不下十次。虽然已经玩过很多地方了，但还是很耐心的陪老妈玩，不希望再犯以前的错，和老妈一共出游过三次，一次是小学毕业时的黄山，一次是香港，目前第三次就是这次的北京。因为和老妈是老虎斗，老妈属虎，我属龙所以在一起就会发生争吵，分开想念的。所以避免再和她发生争吵，就分开两个房间睡了（上次在香港，我们住在一个房间里，为了不让她买一样东西，不记得是什么了，我们在酒店了争吵了一个晚上，把老妈气哭了，这次北京，差点因为她要给我买药，补药，很贵的，我没让她买，就差一点又吵了起来。不过还好我让着她没理她，不说话，只告诉她一句话，吃药是不行的，得改变我的生活态度，身体才会好起来后，我们就都吵不起来了）。不是我们要发生争吵，只是我们的性格太接近了，都是性子急的，都是要对方接受自己想法的人。说实话好象这样只能在我们家发生，不能说不孝，在我妈眼里我是非常孝的。只是可能没大没小而已，可能是家里的教育开放过头了。hehe....但这次北京游总体来讲我们还算是相处的比较好的。达到了预期的目标。:) 北京可能70%的地方都玩过了，有的去过N遍了，上次和彭去了雍和宫后，就只剩十三陵了。 这次不错，十三陵去了基本全部补齐了。：）hehe....
2007/7/5 简单记录6月 孩子
“生命不是为了威胁到其他生命，而是为了维持自己的延续而存在于世”选自《虫师》 隽前阵非常兴奋的告诉我，她怀孩子了。hehe...结婚多年总算有了孩子，是件大喜事。以前好象年轻时还是挺喜欢小孩的，后来到上海来后，工作和生活都非常忙碌，周围的朋友基本上结婚都选择了不要孩子，再加上我家两个孩子天天闹，玩皮的不得了，和他们在一起，声音不由自主的会提高变大声。所以觉得不要孩子是件轻松的事。hehe...但看了虫师中的一句话，让我觉得，人来了，自少要留下点什么才好吧。hehe..人留下的会是什么？精神和思想吧。最好的继承方式就是孩子。孩子就会顺其自然的把自己的一切精神方面的都继承了。想到这个，就到一个片名“世界上的另一个我”hehe....其实不指望孩子会成名成家，只希望健康平安。：）
工作
６月工作非常忙，三个项目的收尾工作，本月也已经被预约掉了。7月安排了两个项目，希望也能顺利的完成。虽然工作是生活，生活是工作，但这样混同的时间，真的不太好，真想做到不工作时间就一点也不要想到工作。hehe...
杂志
因为这个月太忙了，所以7月的电子杂志没有办法出了。不道怎么了，总觉得对不住一起做杂志的朋友。hehe...
虫师
不知道为什么会去选这个片子，看起来很怪。真人电影，动画片都看了，值得推荐，很简单的故事，但是真人版的电影的结局我还是有些不懂。可能就是因为不太懂，才又去看动画片的吧。hehe...
科幻剧
美剧中《太空堡垒卡拉狄加》和《际之门亚特兰蒂斯》都是值得我有空了来仔细看的片子，都已经下好了，目前都演完了三季。hehe...期待呀。：） |
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